EL EQUILIBRIO A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN

TITULO: El equilibrio a través de la alimentación
AUTORA: Olga Cuevas Fernández
TAMAÑO: 24x17
379 Páginas
·    Qué es la vitalidad de los alimentos y cómo nos influye.
·    Qué tipo de alimentos nos conviene a cada uno.
·    Cómo manejar la comida para estar equilibrados y vitales.
·    Cómo hacer buenas digestiones.
·    Qué alimentos conviene desterrar de la dieta y por qué.
·    Por qué muchos mejoran de sus dolencias al suprimir los lácteos.
·    Cómo mantener los huesos fuertes.
·    Cómo prevenir los accidentes cardiovasculares.
·    Cómo planificar dietas equilibradoras.
·    Cómo mejorar el rendimiento deportivo.
·    Cómo gestar y criar bebés sanos.
·    Cómo ir cumpliendo años sin achaques.
·    Cómo cocinar sano.